Aménagez votre terrasse et votre balcon avec des plantes aussi décoratives qu’utiles !
Avec l’arrivée des beaux jours, pensez aux infusions glacées !
Idéales et peu caloriques, quoi de mieux pour se désaltérer durant les beaux jours.
A préparer quelques heures à l’avance ou la veille de leur consommation.
– Dans une carafe d’eau froide avec filtre ou tamis, placez vos feuilles ou fruits.
– Laissez à température ambiante toute la nuit.
– Au matin, pressez les plantes avec une cuillère contre le bord et filtrez.
Pour le goût de votre infusion, les variations sont nombreuses, les tonalités multiples et les sensations presque infinies.
- Prenez le cassis, la menthe douce (ou poivrée), le romarin ou encore la sarriette, et votre infusion aura une personnalité tonique et vivifiante.
- Optez pour l’anis, la badiane, la mélisse et la lavande pour une sensation de repos digestif, une fraîcheur calmante sur les brûlures d’estomac.
- Pour une infusion fraîche et relaxante, pensez à la mauve, la verveine, la camomille, au tilleul et au souci.
Alors à vous de jouer ! Laissez libre court à votre imagination selon vos goûts et vos envies !
